Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här bloggar Joanna om livet & viktminskning. Genom ändrade matvanor och motion gick Joanna ner 80 kg på egen hand under åren 2004-2008. Efter målgången har ett antal kilon krupit på igen och livet som evig viktminskare fortsätter. Följ Joannas vardag med träning, mat och snedsteg. Lär av hennes misstag och peppas av hennes framgångar. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst!


  • Kommentera gärna!


  • Möte med advokat och bergstur


    bergstur4Nu har det gått så lång tid mellan inläggen igen att till och med den äkta maken här hemma saknar mina blogginlägg. Illa.

    Här går livet på i 180, precis som ”vanligt”. Ingen broms. Bara gas.

    Jag tänker varje dag att ”det här måste jag blogga om”, sedan är jag så ledbruten och trött på kvällen att jag knappt ens orkar ta ipren mot smärtorna efter hårt kroppsarbete och shoppande (ja det är påfrestande att åka mellan möbelbutiker, byggvaruhus och matshopping). Fatta beslut till höger och vänster om allt och ingenting. Ska vi ha vit färg där? Och en grå soffa här? Eller ska vi ha en vit soffa där? Och en grå vägg här? Och allt däremellan. Som sagt. Många beslut. Många inköp. Många färger. Många väggar. Men nu börjar det likna något, på riktigt. Bara garderoberna kvar samt våra sovrumsdörrar med dess lister som målas i detta nu (tråkig vit lackfärg). Sen så. Är det typ. Klart. Eller nåt.

    Inomhus alltså.

    Med det som vi kan göra själva alltså.

    Sedan tillkommer badrumsrenovering, köksrenovering, byte av fönster, insättande av insats i öppna spisen (så vi kan ha den som värmekälla i vinter). Men det förhandlar vi om just nu med olika företag som KAN sådana saker.

    En spännande sak som vi gjort mer här i Spanien är att vi träffat en advokat som ska hjälpa oss att sätta upp ett spanskt företag. Så jag kan sitta och jobba med webbgrejer härifrån framöver. Mötet gick jättebra och nu ska jag skicka in förslag på namn på företaget. Funderar på att rätt och slätt låta det heta Livsvinst även här på solkusten, men om någon har något annat namnförslag (gärna på engelska) så tar jag tacksamt emot det.

    Häromdagen var vi också iväg på en utflykt hela familjen, en låååång biltur upp på slingrande små vägar upp för berget som ligger bakom huset. Läskigt smala och svängiga vägar sista biten. Högt var det också. Så där som berg kan vara ibland. Sonen körde. Jag blundade. Väl uppe var det vackert som en sommardag. Ungefär så här:

    bergstur2

    bergstur1

    bergstur3

    bergstur5

     

    Kommentera gärna!


  • Fin kvällstur till havet


    estepona140712estepona140122

    estepona1407121

    majlis140712Fortfarande inga lata dagar på stranden i sikte. Men snart så är vi där. Huset har börjat bli ”färdigt” inomhus och nu återstår mest småfix (som att måla inne i garderoberna och skjutdörrarna till dessa).

    Möblerna börjar komma på plats och i dag fick vi äntligen leverans av vår matsalsgrupp som vi skulle fått levererad i går, samma dag som vi hade middagsgäster (Håkan och Udi). Men inget bord eller sideboard i sikte, utan det fick bli middag i en av de två nyinköpta soffgrupperna på terassen. Inte helt fel det heller. Snart ska vi gå husesyn så ni får se hur fint det är här. Är riktigt stolt över vårt hårda arbete :-).

    I kväll har vi varit in en sväng till Estepona och tagit en drink, sedan stannade vi till på vår strand så hundarna kunde ta sig ett dopp om de ville. En ville (Ralph) en var lite mer tveksam (Stella). Medan Majlis låg hemma på vår nya sänggavel (IKEA).

     

    Kommentera gärna!


  • Hej från Värmen


    20140708-173527-63327899.jpgÄntligen börjar allt ramla på plats här i Spanien. Möbler är beställda (sista laddningen kommer på fredag med matsalsmöbler från El corte ingles), väskorna uppackade, Robin har fått vänner han hänger med (spanska ungdomar från trakten), matsalen och båda sovrummen är vitmålade, Majlis har haft sin första utbrytning (rymde en natt då altandörren blåst upp, men dök plötsligt upp i trädgården igen, phu). Vi har också hunnit vara några timmar på stranden en dag. Snart blir det mer häng där då mycket av det stora iordningställandet är avklarat nu :-).

    Alla tre djuren kommer riktigt bra överens nu. Lilltjejen Stella hänger efter Ralph som ett litet plåster, vilket han tycker är lite jobbigt ibland och grymtar när det går över styr (framförallt när hon hänger i hans öron). Majlis har tagit på sig rollen som tvagerska och slickar Stella så fort hon kommer åt, ibland kör hon lite brottning också vilket mest skrämmer den lilla. Stella njuter av allt av sin nya familj, leker och sover om vart annat precis som hon ska. I dag har hon drömt lite mardrömmar och legat och gnytt i sömnen samtidigt som lilla magen darrat. I går fick hon ännu en vaccindos och i slutet av juli får hon den sista + chippet. Sedan är hon klar att följa med hem till Sverige. Lilla snuttan.

    Vad ska man mer säga? Jag ser fram emot lite lediga dagar framöver. Har ett gäng böcker med mig som jag vill sätta tänderna i. Men jag hinner nog det med. Tids nog.

    Puss så länge!

     

    Kommentera gärna!


  • Ännu en familjemedlem…


    20140704-174152-63712700.jpg

    I fyra dagar har vi nu varit i Spanien i huset i Estepona som vi ska över (den administrativa processen tar tid men är igångsatt) av Fredriks föräldrar. Här har vi slitit hund i 180 och har bland annat hunnit med att vara på IKEA två gånger i Malaga, beställt möbler (som vi fått hem och skruvar ihop i detta nu). Varit på en sängaffär i Estepona (som vi fått hem och ihopsatt av leverantören). Skaffat internet så jag kan jobba/plugga här (DET var ett stort företag kan jag lova, Spanien är ett U-land när det gäller internet). Varit till banken och skaffat spanskt konto (så vi bland annat KUNDE skaffa internet). Vi har också haft två olika byggfirmor här som lämnat offerter på de byggjobb vi vill göra före vintern (byta fönster, installera bättre värmekällor samt renovera badrummet). Ja och sedan har vi så klart packat upp, installerat oss, varit och handlat och pillat med massa andra SMÅ saker… Så där som man gör när man åker på ”semester”… Eller? Jag har inte ens hunnit till stranden än :-)

    Men det viktigaste av allt som hänt var något så oväntat som att vi skaffat en till hund! En liten Stella. 10 veckor gammal. Amerikansk cockerspaniel (står det på pappret, men jag gissar på att det är cavalier med i generna också). Hur som helst. Det var helt galet. Men det hände. På riktigt.

    20140704-174153-63713305.jpg

    Vi skulle bara gå in i en djuraffär och köpa hundmat (de äter Royal canin och det finns inte på vanliga mataffären), väl där så gjorde vi som vi brukar, tog ett varv och ojade oss över alla söta valpar, klämde på lite leksaker etc. Men den här gången fångade en liten krabat mig och jag fick nästan hjärtstopp. En liten liten valp satt med två större valpar i en glasbur, eller rättare sagt låg i ett hörn och skakade medan de andra två höll på att slita pälsbollen i stycken. Jag kunde inte lämna henne, var tvungen att rädda henne från den här hemska affären (som låg i ett garage i Marbella), med de hemska människorna, med smutsen, misären och nöden. Det GICK BARA INTE. Jag fick panik. Började gråta. True story. Och då har jag sett många hundar som jag skulle ha kunnat rädda genom åren i liknande situationer (så det här var extraordinärt illa). Om inte Fredrik hade sett och känt precis samma sak hade det naturligtvis inte blivit någon affär. Men nu blev det så och för 650 euro räddade vi ett liv.

    När vi åkte hem med henne hade vi världens ångest (eller mest jag) för att det var ett sådant impulsköp, hur skulle vi få hem henne till Sverige, tänk om hon är sjuk, inte kommer överens med våra andra djur osv. Allt var så oförberett och det tog oss två dagar för chocken att lägga sig (JA vi har alltså varit här i fyra dagar och köpte henne redan efter två…). Hur som helst så var ändå inställningen hela tiden att vi skulle testa och se vad som hände, om det inte gick att lösa så skulle vi kunna ordna med ett annat hem till henne, det viktigaste var att få henne därifrån. Att hon inte skulle vara kvar där. Inte att VI skulle ha henne. Utan att rädda hennes liv. Det var det primära. För där kunde hon inte stanna.

    20140704-174152-63712992.jpg

    Hemma började vi med att försiktigt bada henne (vattnet blev kolsvart på en gång) och all den päls som var grå i affären visade sig vara vit (kragen benen och svanstippen + en fläck på ryggen), resten av kroppen var svart och hennes ögonbryn och lite under svanstippen är brunt. Hon är bedårande söt. Från att ha varit i darrande skräck och inte ens kunna röra sig (hon var stel som en pinne när jag fick henne i min famn) till att nu leka, äta och göra ifrån sig precis som en härlig liten levnadsglad valp ska göra. Det är så underbart härligt att se hennes förvandling. Obeskrivligt.

    Ralph är väl sisådär glad över att ha fått en liten i huset som följer varje steg han tar, hänger i hans svans och försöker ta hans mat. Men han är också snäll och överseende. Även när hon härmas (när han lägger sig platt på golvet så lägger hon sig bredvid etc). I dag har vi varit en sväng till veterinären som gjorde en hälsoundersökning (hon är frisk!), avmaskade henne och vi påbörjade en vaccineringsplan och fick hennes pass (enda i familjen som har spanskt pass). På måndag ska vi tillbaka och ge nästa spruta. Känns som vi är i goda händer och vi är så tacksamma!

    I den här familjen är vi nu sex individer. Tre killar och tre tjejer. Skönt att patriarkatet är utplånat :-)

     

     

     

    Kommentera gärna!