Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här bloggar Joanna om livet & viktminskning. Genom ändrade matvanor och motion gick Joanna ner 80 kg på egen hand under åren 2004-2008. Efter målgången har ett antal kilon krupit på igen och livet som evig viktminskare fortsätter. Följ Joannas vardag med träning, mat och snedsteg. Lär av hennes misstag och peppas av hennes framgångar. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst!


  • Den man älskar…


    I morse vaknade jag av att sötaste frun pillade mig i hårbotten och pussade på mig, nej förresten, jag vaknade av att hon snarkade och drog timmerstockar över hela bygden. Men andra gången jag vaknade (efter att jag ätit frukost och tagit dagens första intag av alvedon sov jag några timmar till) då vaknade jag av att söta frun pillade mig i hårbotten och pussade på mig. Nåväl, livet med frun består av både toppar och dalar, helt klart. I alla fall i Sjöstan.

    Efter att vi gjort ett gemensamt besök på ICA Maxi, där frun efteråt tryckte upp kvittot i ansiktet på mig och sa ”så här dyrt blir det aldrig när jag går och handlar själv”. NÄHÅ. OCH. TVINGA MIG INTE ATT SHOPPA DÅ ville jag skrika tillbaka och kasta häcksaxen jag köpt i backen. Men det gjorde jag så klart inte. Utan jag log mitt vänaste lilla leende och tänkte att min taktik nog fungerar trots allt (om det blir dyrt när jag följer med då kanske jag slipper, hehe). Nä jag skoja bara. Jag är inte så hemsk egentligen, det är ju inte mitt fel att jag måste köpa lite skvallertidningar, arbetshandskar, jordgubbar och spolarvätska och annat jox som hon inte skulle ha köpt om inte jag varit med.

    När vi betalat (och självklart fått avstämning på vår överfulla vagn!) stod helt plötsligt svärisarna där och var också och handlade (precis som hela Nacka verkade göra just i dag för övrigt. kaos i mjölkdisken minst sagt). Växlade några ord innan vi for åt varsitt håll. Hjälpte Maria och bära in det hon handlat, svalde två nya alvedon, gjorde en kopp kaffe och hade pusskalas med frun. Hon åker nämligen till Sydafrika på lördag, och jag, jag sitter och skriver detta i Norduppland, eftersom att jag tagit mig i väg till landet. För några dagar i sus och dus. Eller rättare sagt – plugga plugga plugga & jobba jobba jobba i trädgården.

    Hann knappt lyfta in från bilen innan jag stod på alla fyra i trädgården och provklippte med häcksaxen och den lilla grensaxen. Efter någon timme kom jag på att det kanske inte var så smart att lägga allt krut på att fixa trädgården (4000 kvm) just i ikväll, eftersom att jag så sent som i går hade feber och så sent som för bara några timmar sedan tryckte i mig alvedon mot huvudvärken. Så nu sitter jag istället här. Och läser lite bloggar, bläddrar i Topphälsa och samlar kraft inför några timmars jobbande med pluggeriet.

    I morgon ska jag berätta varför jag är SÅ arg just nu. Men det tar vi då!

    Kommentera gärna!


  • Felmedicinerat


    I bland undrar jag om jag är så smart som jag försöker intala mig själv att jag är. Som tex idag när jag upptäckte att jag petat i mig Ipren istället för Alvedon på jobbet mot feber och huvudvärk.

    Ipren som alltså innehåller ett ämne som jag inte tål. Inte undra på att jag känner mig trött och seg och illamående … Typiska biverkningar av fel medicin. Suck Joanna. Suck.

    20120516-215633.jpg

    Kommentera gärna!


  • Vågen som inte ljuger


    Uppgång så klart. Inte ett dugg konstigt med tanke på den senaste tidens knäskrubb då jag ramlat av banan rejält. Men nu är jag på Itrim för en timmes pepp! Tredje dagen i rad på banan matmäsigt, huvudvärken gör dock att jag får vänta med att köra på i gymmet. Men det kommer. Det gör det alltid!

    Resultatet då? Jo ett halvt kilo. Inte hela världen!

    20120516-175837.jpg

    Kommentera gärna!


  • Semesterplanerna?


    Vad ska du göra på semestern? När ska du ha den? Dela med dig, jag är så nyfiken…

    Själv är jag ganska förlamad när det gäller sommarplaneringen. Fick nämligen besked från CSN att de drar in mitt studiemedel i maj för att jag fått för mycket pengar den här terminen. Och jag har ännu inte fått något besked om hur mycket pengar jag kommer få i sommar när jag läser sommarkurserna (har kommit in på två av fyra). Visserligen har jag min grundlön att luta mig tillbaka på, så det är ingen katastrof, men jag bestämde mig snabbt för att (den än så länge) obokade Londonresan i början av juli får vänta. Vi åker ju till Berlin över midsommar och det verkar bli den enda utlandstrippen under sommaren för min del.

    Istället ska jag njuta på landet har jag tänkt mig (och i Sjöstan). Har semester vecka 29-32 (mitten av juli och fyra veckor framåt) och då ska det vara perfekt väder har jag bestämt. Maria kommer åka till New York och Washington på semester och jobb så det blir nog ganska mycket ”egentid” på landet. Inte mig emot, jag ska ju plugga som sagt… Dessutom är jag mer förtjust i att vara på landet än vad Maria är, så det blir en bra deal (även om jag är ganska avis på att hon drar till USA igen och att jag inte ”får” följa med). Men jag planerar å andra sidan att åka ensam (ska du me´?) på en träningsresa i höst när det börjar bli som tråkigast höstigt här i Sverige. Så det är inte så synd om mig…

    Men som sagt, vad ska du göra?

     

    Kommentera gärna!


  • Kokad hjärna


    Blev en kort arbetsdag för mig då jag nästan däckade vid tre-tiden på Miggan. Att jobba med feber (även om den inte är särskilt hög) har väl aldrig varit något för mig så att säga. Och eftersom att jag hade en dejt inbokad med min dator och privatlärare i PHP (programmering) kl 17,30 var det skönt att komma hem och lägga sig och sova en timme innan det var dags att väcka hjärnan igen. Nu är i alla fall inlämning 3 avklarad i kursen och en inlämning + ett större projektarbete kvarstår. Många arbetstimmar kvar med andra ord…

    Har en bra bit kvar till dagens mål när det gäller träning. Ett mål jag inte kommer lägga benen på ryggen för att nå. Som sagt, med feber och lätt huvudvärk samt illamående kommer man inte så långt (cirka 6500 steg). Däremot har jag ätit (som jag ska enligt planen) så här i dag:

    Frukost: Yoghurt med branflakes
    Lunch: Köttfärs och gurksallad
    Mellis: En Itrimbar
    Middag: En itrimbar
    Mellis: Lite jordgubbar och ett litet glas yoghurt

     

    Kommentera gärna!