Nya stegrön
Här kommer en länk till en intressant artikel som S skickat till mig som handlar om de nya rönen gällande hur mycket man bör gå varje dag. Något för alla oss som använder stegräknare med andra ord. I korthet handlar det om att man ska gå mer än de tidigare 10000 rekomenderade. Gå gå gå gott folk. Själv ligger jag still.
Kommentera gärna!
Publicerat: 2008-02-22 |
Författare: Joanna Hagströms |
Kommentarer: 1 
Tack för en intressant artikel om nya steg-rön. Men vadå viktkontroll, betyder det att jag, som är mellan 40 och 50 år och kvinna ska gå 11 000 steg för att hålla vikten, då behöver jag kanske gå 13 – 14 000 steg för att med hjälp av motion minska i vikt? Buh i så fall, jag som är så nöjd om jag kommer upp i 5 – 7000!