Ny vecka

Så var man här igen då. Med en hel vecka framför sig. Både jobb och kropp ska få sin beskärda del av uppmärksamheten. Försöker alltid gå igenom vilka ”fällor” jag kan lyckas snubbla ner i den kommande veckan för att skaffa mig strategier att hantera dem. Den här veckan blir det som jag ser det troligtvis uteluncher fyra gånger (fettfälla).  Med en ny bil i garaget är det lockande att åka med den överallt istället för att gå (motionsfälla). MEN, jag vägrar låta mig nedslås av dessa minus den här kommande veckan. Istället så ser jag positivt på veckan – det ÄR strålande väder, vilket innebär att det inte är svårt att komma ut och promenera på luncher och på kvällar. Jag kan äta hemlagat och nyttigt på kvällarna och försöka göra bra val på de olika restaurangerna. Och det bästa av allt den här veckan är att jag får börja TRÄNA igen. Så den här veckan är min plan att träna tre gånger. Med start idag. Medans Robin är på sin BMX-träning så tänker jag ta bilen till ett F&S-pass och träna Aerobic (första gången jag testar det). Tänker att det är ett pass utan hopp och skutt, mer kordination och ”dans” vilket passar min ihopsydda buk. Vi får väl se hur det går :-) . Ska bli så otroligt roligt och skönt så du anar inte. Jag riktigt längtar (på ett nervöst sätt).

Har du gjort din veckoplan? Om inte – det är dags nu! Planering är A och O för en lyckad viktminskning! Kram!

Kommentera gärna!