Ny krönika på Viktklubb.se

Förra veckan publicerades följande krönika som jag har skrivit på Aftonbladets viktklubb.se. Hiss eller diss?

__________________________

Helt plötsligt slog vädret om och vi fick vår i vårt avlånga land här i Norden. Inte helt fel. Speciellt inte eftersom det i sol och värme blir något lättare att ta sig ut och motionera, flanera och orka ta i lite till.

Med solen kommer också insikten om att det snart är sommar och dags för sandstränder och poolkanter. Det kan kanske vara den sista lilla kicken vi behöver för att orka dra upp tempot ett snäpp? Och vara än mer bestämd mot sig själv. När säsongen är här – vem vill inte vara så nära mål som möjligt då? Oavsett om man har femtio eller fem kilo kvar så är ju den ”avklädda årstiden” den man vill väga som minst, eftersom saker och ting syns som mest. Så är det och har alltid varit för mig i alla fall.

När våren och solen tittar fram så händer även en massa andra härliga saker. Det ska picknickas här och där, kaffe ska sörplas på uteserveringar och gärna med något till eller också är det vin på en uteservering som lockar. Det är ju inte precis bulgur och morotsstavar som dyker upp på näthinnan. Och då gäller det att vara vaksam så att inte fler kalorier än veckans budget rymmer slinker ner. Vissa drycker innehåller ju till exempel förrädiskt många kalorier. Åtskilliga cafeér och uteställen har som tur är anammat hälsotänkandet och erbjuder både frukt och smoothies som komplement till kladdkaka och gräddglass. Så välj rätt. Våga satsa på en vår i rörelse, passa på att utnyttja att dagarna är längre och kylan lite längre bort. Våga även tacka nej till uteserveringarnas flottiga jordnötter och välj en fruktsmoothie istället för en mjukglass. Och du är halvvägs till sommaren som en lättare och sundare person!

Det är min plan. Min plan är även att njuta av våren, ljuset och värmen. Det ska väl du också göra?

Kommentera gärna!