Jul och nyår. Lite lediga dagar. Och nya beslut. Så kan senaste dryga veckan sammanfattas + ett bra beslut som kommer ge oss mer tid över för vänner och annat viktigt i livet.
Sedan jag kom hem och styrde upp skeppet för nya viktminskningsutmaningar så har jag ett problem. Hunger. Jag är mer hungrig än någonsin :-(. Förmodligen ett tecken på att jag ätit ”för mycket” och att jag måste minska matsäcken igen. Och i väntan på det tänker jag sova. I alla fall till i morgon. Nattinatti alla gullisar!
Rekommenderar äpplen !
Jag har lyckats gå ner 26 kg och när jag får ett toksug efter onyttigheter så tar jag ett äpple.
Och dricker Loka. Elva äpplen motsvarar en 100 g chokladkaka.
Sov gott
Glöm inte dricka vatten.
Skyr mättar bra och mycket protein i och goda.
Finns i 4 smaker kostar ca17 kr.
Kramar