Snabbmat när man inte vill laga mat men ändå äta nyttigt.
En burk kikärtor (En halv 400g-burk per person eller lite mer). En tetra krossade tomater (500 g för 2 pers) . Persillade (den underbara persilje- och vitlökskryddan). Lite god rödvinsvinäger.
Valfritt: Hackad bladpersilja Några svarta oliver Olivolja (gärna citronolja) Rödlök i tunna ringar (1 st)
Blanda i en skål eller direkt på tallrikar. Avnjut rumstempererat.
Snabbt och gott (även fast det låter nästan för lätt för att vara sant).