På följande sidor kan du få mer information om våra egna "framgångsfaktorer" som vi funnit under tidens gång. Du får även tips på mål och våra bästa tips. Mycket nöje!
Som du kanske redan har läst på andra ställen här på våra sidor så började vi viktminska den 11 mars 2004. Joanna var till en början tveksam men Maria låg på och talade sig varm för viktväktarna som hjälpt henne att gå ner i vikt tidigare. Joanna sade att OK, en chans får VV och vi gick dit. Första gången vi besökte VV så gick vi i en XL-klass. Det kändes ganska bra eftersom att vi då inte var ensamma med kraftig övervikt (minimum 25 kg`s övervikt). Tyvärr var konsulenten rätt sopig och dessutom även en hel del kilon över BMI 25 - vilket inte ingav så stort förtroende.
Hur som helst så kämpade vi på och räknade våra points till punkt och pricka. Kilona försvann ett efter ett. Det funkade!
Efter ett tag började vi söka mer information och andra vägar till mer kunskap. Det ledde in oss på Viktklubb.se på Aftonbladet. Det gav en annan dimension där vi fick uppmuntrande veckobrev och ett fora på nätet att läsa om andras hälsovinster och viktnedgångar. Att se och höra om andras viktnedgångar ger en otrolig motivation! Vi har dessutom varandra, vilket naturligtvis har hjälpt oss mycket. Vi pratar dagligen om mat, vad vi kan och inte kan äta (för ofta), planerar vår träning ihop och pushar på varandra för att komma iväg - det är guld värt!
GI-metoden, DR Phils böcker, Tjockholmen, viktminskningssajter mm blandar vi in i vår egen lilla viktminskningssåpa. Vi har lärt oss vad som funkar för oss och kämpar på. Varje dag är mer eller mindre en prövning, man utsätts för frestelser överallt. Vid fikabordet på jobbet, på lunchen ute osv osv osv. Det gäller att verkligen bestämma sig för om "det är värt" eller inte att stoppa just den där torra bullen i munnen för att det bjuds.
Vi hoppas att de här sidorna ska hjälpa någon att få motivation och kraft att se att det faktiskt går att gå ned i vikt, även om det är många kilon att jobba med. Många andra personers sidor har hjälpt oss och vi vill nu hjälpa lite tillbaka.
Det funkar för oss, då funkar det för dig - VI tror på Dig!
I en tät dimma ser du bara 25 meter framför dig. Men om du går de där 25 metrarna så händer något fantastiskt. Du ser 25 meter till!
