Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här bloggar Joanna om livet & viktminskning. Genom ändrade matvanor och motion gick Joanna ner 80 kg på egen hand under åren 2004-2008. Efter målgången har ett antal kilon krupit på igen och livet som evig viktminskare fortsätter. Följ Joannas vardag med träning, mat och snedsteg. Lär av hennes misstag och peppas av hennes framgångar. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst!


  • Kissade på en sticka


    Och nej. Jag är varken gravid eller i ketos. Vet inte vad jag önskar mest hade gjort utslag. Eller jo förresten. Några fler barn blir det inte. Så lite ketos vore inte helt fel :-)

    20120113-135753.jpg

    Kommentera gärna!


  • Hur känns det?


    Så här två och en halv dag in i VLCD (very low calorie diet) passar det bra med en liten ”Hur känns det rapport” tycker jag.

    Och det går bra tycker jag. Jag är visserligen hungrig, eller hungrig och hungrig, det känns som ett tomt hål i magen. Ett eko liksom. Det gör inte särskilt ont, men självklart känns det att man inte äter. Jag har inget som helst sug efter att stoppa något tuggbart i munnen, och har också klarat mig från att dricka Cola light, vilket jag vanligtvis gör nästan varje dag.

    Är inte särskilt sugen på något överhuvudtaget. Vet inte om det är för att jag är så pepp på att klara de här veckorna, eller för att jag inte utsatts för något riktigt utmanande gott än. Visserligen stekte sonen hamburgare här hemma i går så det luktade gott, och på tv visar de matprogram nästan hela tiden och bloggar jag läser lägger upp bilder på mat som ätits, men jag byter snabbt bort. Ingen mening med att bli frestad och påmind i onödan tänker jag :-).

    Så kontentan. Hur känns det?

    Jo tack. Bra. Lite huvudvärk. Lite trötthet. Men hur mycket jävlaranammasomhelst! Nu kör vi! Puss!

    Kommentera gärna!


  • Ingen vattenbrist här inte


    Vatten vatten vatten. Jag dricker så mycket vatten att det sprutar ur öronen på mig. Nåväl. Kanske inte. Men herregud vad jag springer på toa. Både på dagen och på natten. Om jag inte visste att jag fick i mig cirka 2,5 liter vatten utöver sopporna och kaffet så skulle jag tro att jag blivit sjuk…

    Men jag antar att det är bra att dricka mycket vatten för att få någon sorts mättnadskänsla samt hålla magen och tarmarna i gång? Fick bra tips av Karin och Mysan att dricka vattnet varmt och/eller med en skiva citron för omväxlingens skull. Det ska jag absolut testa :-). Vatten kan ju liksom annars bli lite tråkigt. Så där som vatten kan bli. Vattnigt liksom.

    Kommentera gärna!


  • Utvärdering dag 2


    Kaffeshake till frukost, klart godkänd.
    Kycklingsoppa till lunch, klart godkänd
    Tomatsoppa till middag, klart godkänd
    Chokladshake till mellis, klart godkänd

    Dagens 600 kalorier… Kanske har mina smaklökar avtrubbats eftersom att jag tycker allt mer eller mindre var ok att äta i dag jämfört med i går?

    För övrigt har jag känt mig febrig och småsnurrig nästan hela dagen. Tog alvedon vid lunchtid och det kändes lite bättre av det. Lite. Hoppas att jag inte blir sjuk, det vore så himmelens olägligt. Sonen var hemma från plugget i dag med superont i halsen och helt däckad. Så det skulle inte förvåna mig… Eller så är det bara lite biverkningar av det låga kalori-intaget (men det borde väl dröja mer än ett dygn innan man får känningar av sådant?).

    Har ägnat mig åt pluggning och tentaskrivning så gott det har fungerat i dag. I morgon kl 12 är det deadline så jag måste liksom bara gör´at.

    Men som sagt. Håll tummarna för att jag inte blir sjuk nu. Det skulle vara så otroligt olägligt med den kommande flytten om mindre än två veckor – och det kaos vi lever i just nu med kartonger som packas lite överallt. Nej det går inte. Helt omöjligt. Får INTE bli sjuk!

    Kommentera gärna!


  • Bortskänkes & gratis annonsering


    Tips till dig som vill bli av med saker, alternativt behöver saker men inte riktigt har pengarna för tillfället:

    Rensavinden.nu – ett bra alternativ till slit och slängsamhället.

    Tack Fredrik för tipset!

     

    Kommentera gärna!