Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här bloggar Joanna om livet & viktminskning. Genom ändrade matvanor och motion gick Joanna ner 80 kg på egen hand under åren 2004-2008. Efter målgången har ett antal kilon krupit på igen och livet som evig viktminskare fortsätter. Följ Joannas vardag med träning, mat och snedsteg. Lär av hennes misstag och peppas av hennes framgångar. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst!


  • Sjukt hungrig


    Sedan jag kom hem och styrde upp skeppet för nya viktminskningsutmaningar så har jag ett problem. Hunger. Jag är mer hungrig än någonsin :-(. Förmodligen ett tecken på att jag ätit ”för mycket” och att jag måste minska matsäcken igen. Och i väntan på det tänker jag sova. I alla fall till i morgon. Nattinatti alla gullisar!

    20120425-221314.jpg

    Kommentera gärna!


  • Favorit i repris


    Med ljumma vårvindar runt knuten passar jag på att lunchpromenera även i dag. Sedan en lunch bestående av kyckling, paprika och körsbärstomater. Två favoriter i repris med andra ord…

    20120425-101036.jpg

    Kommentera gärna!


  • Lite om maten i NYC


    Det här med maten under semesterveckan gick sisådär. Jag började bra och höll mig till planen de första dagarna. Sedan spårade det ur. Eller spårade ur och spårade ur, jag höll mig inte till det jag bestämt. Så att säga. Jag åt pannkakor till frukost två gånger, istället för en gång. En dag beställde jag efterrätt att äta istället för middag (sjukt god var den) och jag drack ett antal drinkar (fanns inte alls med i min plan då jag vanligtvis inte dricker alkohol över huvud taget).

    Så på sätt och vis kan man säga att jag misslyckades med det jag bestämt mig för, å andra sidan så var det ju inte helt utflippat… Till exempel beställde jag inte in efterrätt till maten någon dag (förutom den dagen jag bytte mat mot kaka), inget godis eller läsk åt/drack jag. Jag åt inte stora portioner och jag åt måltidsersättningar i början av veckan… Så istället för att slå på mig själv ser jag på det hela utifrån och konstaterar att det var ju faktiskt semester. Och att OM jag har gått upp (vilket jag iskallt räknar med men inte vet förrän nästa onsdag då det är vägning) så får jag helt enkelt bita i det sura äpplet och gå ned den vikten igen.

    Inte mer med det. Men satan i gatan vad värt det var. God och lyxig mat. Gyllene champagnedroppar. Åsså två pannkakor på det. MUMS!

    Ps, cheesecaken på bilden åts inte upp, och då var vi ändå tre som åt av den. Men vissa portioner är verkligen gigantiska och jag blev verkligen så där ställd när den kom in till bordet. Way tooo mutch!

    Kommentera gärna!


  • Inviger nya träningsstoppen


    Tillbaka på Itrim för ett svettigt pass. Nu köööööör vi!

    20120424-190511.jpg

    Kommentera gärna!


  • Back on track


    Dagens finlunch. Åt inte skinnet. Men det blev en snyggare bild så :-)

    20120424-115501.jpg

    Kommentera gärna!