Friskis & Svettis

Måndagseftermiddagar är verkligen min stressigaste tidpunkt nu när BMX-träningen har börjat. Måste åka hemifrån kl 17,30 för att hinna dit i tid. Och innan det ska man ha tagit sig hem från jobbet, packat stegräknare, kollat av vilka betalningar som inkommit, kanske ha slängt i sig ett glas lättfil med musli, packat in cykel och alla saker man ska ha med sig i bilen (skydd, vatten, hjälm mm). Idag skulle jag dessutom hinna byta om till träningskläderna. Det gick, men det blev stressigt och vi blev fem minuter försenade.

Så snart jag droppat av Robin så åkte jag mot Karolinska där ett Aerobicpass skulle börja 18,30. Det var ett intressant val av träning av mig måste jag säga, med tanke på att jag inte tränat på nästan 3 månader. Kordinationen var ju lika med noll och de andra på plats sprang nästan omkull mig, men jag kunde inte annat än skratta åt att jag gjorde alla rörelserna ett hack efter de andra. Jag menar, de kanske har gått på det där passet ett tiotal gånger och så stod jag där som ett frågetecken och försökte åka med i vågorna som böljade fram och tillbaka genom lokalen. Styrkedelen var också ett kapitel för sig, jag vågade inte riktigt ta i när jag gjorde situps och i mina armar finns det inte längre några muskler märkte jag när jag skulle göra armhävningar. Kan man ha persilja där? I så fall var det det jag hade, småvissen persilja i armarna. Inte så bra när man ska köra… Njäe, aerobic var inte riktigt min grej, alldeles för många byten och hipp som happ. Visst jag blev svettig och varm så visst var det träning, men jag var långt ifrån slutkörd. Så där härligt totalslut så man liksom rinner ut genom dörren. Så vill jag vara efter ett pass. Inte gå hem och fundera på om jag hinner ta en kvällspromenad på en timme (svaret är nej, det finns ingen tid för det). Önskar att jag kunde gå på ett Ki-jympapass. Skulle ge rätt mycket för att kicka, skrika och slå :-). Längtar efter energiknippet Louisa – undrar om jag kan ta ett sådant pass nästa vecka, eller om det ingår i ”förbjuden träning”.

Nåja, nu blir det dusch och natti natti. På torsdag blir det nästa träningspass – undrar vad jag ska välja då :-)

Stallmästargården

På något märkligt vis hade Marias busskort hoppat ner i min handväska i morse när jag skjussade henne till jobbet. Det gjorde att jag var TVUNGEN att ta bilen nercabbat in till stan på lunchen och lämna det till henne. Ikväll åker hon till Umeå och kommer hem i morgon så det passade även bra att ta en lunch ihop. Man får väl passa på :-). Maria bjöd då hon fått nya Rikskupongshäften i dag. Det fick bli en tur till exlusiva Stallmästargården (lunchpriser mellan 145 och 295 kr). Vi åt sallad. Jag en supergod ceasarsallad och Maria en pumpasallad med glasnudlar (söt och god). Till detta lyxade vi till det med bordsvatten. Någon hejd får det väl ändå vara? Man är ju inte miljonär som sagt! En härlig lunch i solen. Det är verkligen VÅR i Stockholm nu!

Ny vecka

Så var man här igen då. Med en hel vecka framför sig. Både jobb och kropp ska få sin beskärda del av uppmärksamheten. Försöker alltid gå igenom vilka ”fällor” jag kan lyckas snubbla ner i den kommande veckan för att skaffa mig strategier att hantera dem. Den här veckan blir det som jag ser det troligtvis uteluncher fyra gånger (fettfälla).  Med en ny bil i garaget är det lockande att åka med den överallt istället för att gå (motionsfälla). MEN, jag vägrar låta mig nedslås av dessa minus den här kommande veckan. Istället så ser jag positivt på veckan – det ÄR strålande väder, vilket innebär att det inte är svårt att komma ut och promenera på luncher och på kvällar. Jag kan äta hemlagat och nyttigt på kvällarna och försöka göra bra val på de olika restaurangerna. Och det bästa av allt den här veckan är att jag får börja TRÄNA igen. Så den här veckan är min plan att träna tre gånger. Med start idag. Medans Robin är på sin BMX-träning så tänker jag ta bilen till ett F&S-pass och träna Aerobic (första gången jag testar det). Tänker att det är ett pass utan hopp och skutt, mer kordination och ”dans” vilket passar min ihopsydda buk. Vi får väl se hur det går :-) . Ska bli så otroligt roligt och skönt så du anar inte. Jag riktigt längtar (på ett nervöst sätt).

Har du gjort din veckoplan? Om inte – det är dags nu! Planering är A och O för en lyckad viktminskning! Kram!

Söndagsrapport

Dagen började som vanligt med en promenad före allt annat. 45 raska minuter i småfrostigt norduppland är inte en helt fel start på dagen. Tillbaka i ”stugan” packade vi ihop våra saker, bäddade, stängde av värmen (vi anser att vintern är slut nu) och for till Uppsala där syrran med man väntade på att bjuda på brunch. Ett helt fantastiskt bord sprängfyllt med godsaker som jouce, rostbröd, pålägg, fruktsallad, amerikanska pannkakor, kaffe osv fyllde våra magar som var ganska hungriga vid det här laget. Efter frukosten så bjöd jag turturduvorna på en åktur genom Uppsala. Överallt satt folk och fikade eller lapade sol. Inte en ledig plats utefter Fyrisån fanns att finna. Mums för själen med vårtecken!

Efter Uppsalatrippen åkte vi till en alternativ bröllopsmässa på Streetmarknaden på Söder. Det var väl inte någon jättehöjdare, men vi sprang på några bekanta, gled runt och kikade på lite olika saker. Roligast var nog den Vintagebutik för bröllopskläder som fanns där. En superfin klänning hittade jag – köpte inte såklart. Men den gav en vink mot vad jag önskar ha när jag gifter mig. Det får bli en överraskning den dagen så jag säger inte mer om den nu. Mer än att jag kommer INTE att gifta mig i något som finns i varje butik – och varför skulle jag det? Det är ju inte riktigt min grej att vara ”som alla andra” :-)

Efter mässan gled vi vidare genom stan med cabben nere, lyssnade på musik och gasade sedan mot Marias föräldrar. Vi tänkte ta med dem till ett fik i Saltsjöbaden. Väl där så fanns det inga lediga bord ute och vi åkte vidare, till Kringelgården i Saltis, men där var det så urplockat i sortimentet att vi bestämde oss för att åka tillbaka till Marias barndomshem och äntra deras veranda. Där dracks det kaffe och åts chokladkaka, åts lite lunch/middag och sedan åkte vi hemåt igen. Nöjda, mätta och glada (och lite smårosa av allt solande). Väl hemma så kom killen förbi som skulle kolla på Toyotan. Allt gick bra och jag sålde den till honom. Han prutade 3000 spänn och det var väl helt ok tycker jag :-). Han har gett handpenning och ska hämta bilen i mitten av veckan. Perfekt för oss eftersom att vi måste åka och hämta vinterdäcken som finns på däckfirman förvarade samt lämna de nya vinterdäcken till Chryslern (bra att vi kan göra det jobbet medans vi har kombin eftersom att lastutrymmet inte liksom fixar fyra däck i cabben).

Bilen går som ett flygplan, vågar inte ens berätta hur fort jag körde på motorvägen (var ju tvungen att testa) eftersom att mamma läser bloggen. Den ligger så tungt och fint på vägen och man märker knappt hur fort det går, förrens man närmar sig en annan bil, eller behöver bromsa av någon anledning. Det är väldigt lätt att bli fartblind. Farligt farligt. Så fort man testar gasfoten så reagerar de 203 hästarna med att galoppera iväg och man sitter som ett smäck i stolsryggen :-). Härligt! Har kört en hel del nercabbat idag. Och solat mig i glansen av den guldiga lacken och solens strålar som gjort sitt för att humör ska vara på topp. Jag är så himla glad för den här bilen. Det är verkligen en dröm som gått i uppfyllelse!

Vårsol

Lyckades ta mig över 10000 steg igår, men det var nära att jag inte klarade gränsen. I dag har jag (trots massor av bilåkande) lyckats gå mer än 15000 steg. Tre promenader totalt varav en med familjen. Känner att det stramar i huden i ansiktet, kanske lite för mycket sol. Måste bli bättre att tänka på att skydda huden med lite solskyddsfaktor, allra helst så här i vårtider när det var länge sedan solens strålar brände färg på mina kinder. På kvällspromenaden fick kameran följa med och det var lätt att nynna till ”Blåsipporna ute i backarna står” och hitta motiv att fota. Härligt med vårtecken överallt tycker jag!

Många frågar efter bilder på magen. Visst kan jag bjuda på en sådan… Nu när jag fått bekräftat att jag inte är ”galen” med mina känslor kring magen att den inte är så bra och att jag troligtvis får hjälp att korrigera den ytterligare. Det gör det lite lättare att leva med hur den ser ut ärligt talat. Men – inte nu. Det kommer bild så småningom :-)

En härlig dag på landet på alla sätt och vis. I morgon är det fullt upp hela dagen. Start med avfärd från landet före 10 för ett stopp hos syrran i Uppsala där brunch ska intagas. Dessutom måste ju pärlan visas upp :-)