Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här skriver Joanna om sin viktresa från 145 till 65 kg - följ hennes dagliga reflektioner om mat, motion, hälsa och livet i allmänhet. Du kan också beställa Omron stegräknare (Joannas favorit), se Joannas förändringsbilder och prenumerera på gratis nyhetsbrev. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst! Det är här det börjar.

Nyslipade golv

Har precis kommit hem efter ett skönt träningspass på F&S. Ett perfekt sätt att avsluta en arbetsvecka.

Igår var jag i Kvarnbo och fick golvet slipat (se kanten på tröskeln för att förstå hur det såg ut innan) . Det blev verkligen jättefint. Hittade även trägolv i hallen som jag inte visste om att vi hade så nu måste vi slipa det golvet också :-) . I helgen ska vi vara hemma och roa oss med diverse aktiviteter, såsom städning, crossträning, schlageryra och möhippa.



Brand på Skogalundsklippan

Efter att ha slappat på soffan och tittat på tv igår kväll så skulle vi gå och lägga oss tidigt var det tänkt. Vid 22-tiden så hör vi fler och fler blåljus i närheten, efter ytterliggare några minuter hör vi ett dovt “muller”. Jag bestämde mig för att kliva upp och titta ut genom sovrumsfönstret, drog upp persinnen (i bara underkläderna) och utanför vårat fönster så var det fullt med folk, brandbilar och uniformerade människor som sprang. När jag lyfte blicken så insåg jag att det stod stooora lågor upp från taket ett hus längre bort från vårat. Med tanke på min nakenhet så hoppade jag bakom gardinen och släppte persiennen med orden till Maria “det brinner”. Hon hoppade upp och vi började klä på oss jag gick ut och pratade med en polis för att pejla av läget. Han sade att vi inte skulle gå och lägga oss utan hålla oss vakna och packa för eventuell evakution. Sagt och gjort. Maria packade kläder, bankdosor, videofilmer, fotografier, träningskläder och vardagskläder. Jag plockade fram en tavla som jag absolut inte vill ska försvinna/bli förstörd. Sedan väntade vi. Efter några timmar så gick jag ut igen. Stod tillsammans med folkmassorna och bara tittade, några grät, några var hysteriska, några hade stort behov av att skvallra. Brandmännen (ca 30 st) kämpade på. Takbjälkar och annat brinnande ramlade ner och en lägenhet på nedre botten brann förutom hela taket som stod i lågor. Blä.

Eld och bränder är så ohyggligt läskiga, de äter upp ALLT. Imorse gick vi en promenad runt avspärrningarna och tittade på det nu helt vatten och rökskadade huset. Vindsvåningen är helt borta, den finns inte längre - tomt.

Har läst i tidningen idag att de tror att branden kan vara anlagd, rubricerat som grov mordbrand. Ingen avled dock så vitt jag vet, några fick åka till sjukhus med rökskador och ca 15 familjer är hemlösa under lång tid framöver. Cirka 100 personer evakuerades från sina hem inatt.

Foto: Åsa Sjöström DN



I tidningen

Har ägnat hela helgen åt att riva ut gamla heltäckningsmattor och hemska korkmattor i sommarstugan. I veckan kommer en kille som ska slipa golven fina. En riktig skatt att hitta så fina gamla trägolv under alla dessa lager av mattor. Har precis sett mig själv på aftonbladet.se under viktklubben där de skriver om min viktnedgång. Vet inte varför det känns så nervöst att outa sig själv, men det är verkligen nervöst. Har därför bestämt mig för att sticka iväg och träna. Kommer förmodligen att bli döjobbigt eftersom att jag inte tränat på drygt två veckor nu igen (på grund av gallan). Hasta la vista!

Gammalt trägolv:



Kaffetanten det är jag det

HA! Jag har blivit kaffekassaansvarig sedan vår tjej på jobbet som hade hand om kaffekassan gått på friår. Nu är det nya tider och därmed SLUT på torra kakor i burken varje dag. Tjejerna har abstinens och gnäller över att inga kakor finns, men jag håller hårt i kakburken och nu ska det bara fikas med kaffebröd en gång i veckan! Så går det när man låter en viktminskare ha hand om kaffekassan *skrattar gott*.



Helgen på landet

Nu har det gått några dagar sedan jag skrev så det här blir en liten sammanställning av de senaste dagarna. Vi tillbringade helgen på landet, hann klart att iordningsställa och städa ut det sista. Finfint besök fick vi på torsdagen då Marias föräldrar och hennes bror kom förbi och fick sig en titt på huset och grillad middag.

På lördagen kom mamma förbi och vi gick igenom trädgården och hon pekade och berättade hur och vad vi måste göra nu och vad vi kan vänta med. Gallstensproblemen har hållit sig borta i över en vecka nu (halleluja) och jag hoppas att jag klarar mig ett tag till, det blir hopp om livet när det mesta är ganska normalt. Jag har dock lärt mig att inte äta fast föda mer än en gång om dagen och ta flytande näring de andra målen. Det verkar hålla problemen borta för tillfället.

På söndagen var Robin på crossträning och jag och Maria passade på att handla i Uppsala. Vi var en sväng till IKEA där vi inhandlade diverse småprylar som servetter, dörrmatta och en lampskärm. Sedan bar det av till Bauhaus och inhandlade en högtryckstvätt som förhoppningsvis ska spola vår bil fin och ren. På Hemtex (som hade 40% rea på valfri vara) inhandlade vi ett fint överkast till våran säng i Kvarnbo. Sist men inte minst så köpte jag ett par träskor med rosa rosor på - det är så söta och känns som ett “måste” att ha på landet. Bara att kliva i och kliva ur. Mycket shopping blev det och bilen är redan halvfullt packad inför helgens resa till landet :-) .

För övrigt så har jag jobbat och varit på utbildning den här veckan. Ikväll skriver jag ett prov, som borde gå smärtfritt, vi får väl se…