Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här bloggar Joanna om livet & viktminskning. Genom ändrade matvanor och motion gick Joanna ner 80 kg på egen hand under åren 2004-2008. Efter målgången har ett antal kilon krupit på igen och livet som evig viktminskare fortsätter. Följ Joannas vardag med träning, mat och snedsteg. Lär av hennes misstag och peppas av hennes framgångar. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst!


  • Inköp


    Mensmonstret skriker efter saker att stoppa i munnen. Så jag begav mig till närmaste affär för att fylla på förrådet av BRA saker för att undvika att det blir vadsomhelst som hoppar in i i käften på mig. Så, även om jag totalt sett får i mig för många kalorier under den här perioden så är det i alla fall BRA kalorier (bättre än ostbågar och pizza i alla fall)…

    2 paket färdigblandad fruktsallad med bär

    2 paket fryst mango i bitar

    1 liter lättfil

    1 paket russin

    2 bananer

    1 st lunchlåda

    1 paket Stimorol Fusion Vanilla Goes Mint (smakar som Mariannegodis och funkar perfekt för mig som godisersättning)

    1 paket plommon (för magen)

    1 paket Werhters Original sockerfria – vars ersättning för sockret gör att min mage brukar sätta fart av bara den om jag äter några sådana. Så nu ska jag testa även dessa för att få fart på magen.

    Så. Nu finns det massor att välja på :-). Dags för mellanmål!

    Kommentera gärna!


  • 10 minuter senare…


    … efter mitt föregående inlägg om livets jävligheter så ringde mobilen. Fick den sprudlande kollegan T i örat som kvittrade på i 180 med så många positiv ord om mig så jag smälte totalt. Hon hade stora planer för min framtid, hon tyckte bland annat att jag skulle starta företag och börja föreläsa. Det var kul att berätta att jag gjort det redan för ett år sedan (startat företag alltså) och att jag föreläser över hela landet :-). Hon blev eld och lågor och det skulle inte förvåna mig en sekund om minst hälften av alla de planer hon har för mig går i lås (hon jobbar även politiskt och jag känner nästan ingen med så stort kontaktnät). Sådana här samtal borde man kunna beställa när man känner sig låg, jag skulle gärna betala för ett så här positivt samtal då och då!

    Några minuter efter samtalet kommer en annan kollega in och slår sig ner i min besöksfåtölj. Det sista hon säger innan hon går är ”Joanna du din smala maräng”. Så nu kan jag knappast vara grinig längre, även om någon kör taggtråd genom mina äggstockar.

    Smala maräng, smala maräng, smala maräng. Det är jag det ;-)

    Kommentera gärna!


  • Skitstart


    När man tror att man är på toppen av gördelsjävlighet. Då vet man inte hur det är att ha mens med helvetet. Det fick jag i morse. Så det vet jag nu. Och för att göra starten på dagen riktigt underbar så passade Maria på att starta ett bråk (jag är som vanligt heeeeelt oskyldig) om att jag är så förbannat seg på mornarna, och att jag måste börja gå upp tidigare än henne om vi ska ta sällskap. Jajajajajajajajajajajajaaaaaaaaaaaaaa. Herregud. Låt mig va. Jag har mens för helvete!!!!!!

    (väldigt väldigt synd om mig ;-))

    Kommentera gärna!


  • Måndagsrapport


    Mycket riktigt ville inte kroppen vakna halv sju i morse. Trots att klockan ringde (snare började lysa eftersom att vi har vår gryningsväckarklocka). Men efter att ha dragit sig i tio minuter så lyckades jag ta mig ur sängvärmen och som en blind höna ta mig till duschen. Efter en snabb (i mitt tycke) dusch med hårtvätt och kroppstvagning så letade jag mig till garderoben för dagens outfit. Det fick bli min superrosa topp och ett par halvkorta svarta byxor med brett slag och svarta skinnstövlar till det. Sedan bar det av till bussen och Espressohouse för frukost. En scones och en stor svart kopp kaffe och jag var redo för att möta KBT-mannen för veckans session. Det gick bra. Jag känner mig nöjd och glad och trippade gladeligen på mina klackar hela vägen till Fridhemsplan (från Rådmansgatan) där jag tog Blå linjen till jobbet.

    Efter att ha gjort diverse nyttigheter, haft en allvarlig diskussion med min chef om semesterplaneringen och diskuterat några problem på enheten som seglat upp så var det dags för lunch och medhavd nyttig lasagne som Maria lagade igår. Hur gott som helst. En liten påse med bönor var det också med, men alltså, ärligt talat, jag klarar inte av vissa bönor, och jag klarar inte av haricots verts eller vad de heter, så de fick åka i soppåsen och mina arbetskamrater tycker att jag är bortskämd (vilket är helt sant) och sedan bjöd de mig av sin sallad istället (sallad & riven morot). Det är till att ha snälla arbetskamrater :-)

    Efter jobbet satt jag i handledningssamtal och sedan skulle jag skjussa Robin till årets första BMX-träning. Det var kul. För honom. Själv stod jag och frös och tog några bilder och sedan kom Maria åkandes med Sören och vi tog en sväng i omgivningarna, passade på att posta ett gäng stegräknare och fick lite vuxenbabbeltid. Bland annat så pratade vi om ett förslag som min syrra kom med idag. Nämligen att hon och jag (bara) ska åka till N.Y i slutet av maj och gå och se Sex And The City på bio där under premiärveckan. Skulle inte det vara hur coolt som helst? Jag har tänt på alla cylindrar, nu gäller det bara att se om det går att få ihop med redan pressat schema under våren. Den som lever får se :-)

    Kommentera gärna!


  • Toabesvär


    Nej jag ska inte berätta mer om min hårda mage (lyckas faktiskt varannan dag nu och det är väl gott nog? En förbättring i alla fall… men det var inte det jag skulle berätta om… så…). Det är ett rent helvete för mig att gå på toa just nu. Min medicinska gördel med kardeborreknäppning över hela magen (så man kan dra åt utav bara sjutton) har även en liten ”toalucka” där nere. Också den med kardborre praktiskt nog. Så man öppnar en flärp och sedan kan man liksom göra det man ska. Mycket bra.

    Problemet är att min medicinska gördel just nu är för stor igen (den rynkar sig mellan kardborren – förmodligen börjar den bli lite sliten nu) så den är inte så skön, men jag ska få den fixad på onsdag så. Nåja, nu är ju inte problemet att min vanliga gördel är för stor. Utan konsekvensen av detta är problemet. Jag har köpt två andra gördlar på Twilfit, de är liksom som halv kroppstrumpa med små ben och som sedan går upp över hela magen ända upp under brösten (nej den är sannerligen inte sexig). Den håller in där den ska och sitter uppe med hjälp av hängseln (samma som till den andra gördeln). NU till problemet. Toaproblemet. Det är ju nämligen inte lätt att gå på toa med denna skapelse. Den har ju liksom ingen ”lucka” utan man måste först dra av sig brallorna, sedan ta av sig tröjan, sedan ta av hängslena både fram och bak (bara det är ju en pärs att få dit sen igen eftersom att de sitter så hårt att de smäller till och man kan få en blåtira om man råkar tappa en sådan gummihängselbit om man misslyckas). Och sedan ska man alltså ur det här skinnet. Som sitter som ett smäck, man får ju för böveln den knappt över röven.

    Eftersom att det är så krångligt så springer man ju inte på toa i tid och otid. Utan nu, strax efter två gjorde jag min första raid dit. Gissa om det var skönt att tömma blåsan, även om det knappt gick, eftersom att när man väl fått ner gördeln till knäna så pressas de ju samman så hårt av gördeln så… pröva själv att kissa med ihopknäppta knän nästa gång :-) . Jag har det inte lätt just nu!

    Kommentera gärna!