Skön helg

Har haft en toppenhelg. Massor av vila och återhämtning. Promenader och socialt umgänge. En toppenhelg med andra ord. I fredags efter jobbet träffades jag och Maria på stan, vi gick till ett thaiställe där vi åt supergod wok och sedan vidare till Medborgarplatsen för att gå på bio. Vi såg filmen 27 Dresses – Varning varning – en extremt dålig film. Gå inte och se den. Lägg er tid och era pengar på något annat – en megadiss från mig får den här filmen. Jag tror att jag hade förväntat mig lite mer mysig kärleksstory och massa bra bröllopstips, istället blev det en platt story med NOLL känsla. Nej, som sagt. DISS!

Lördagen tillbringades i hemmets lugna vrå hela dagen, förutom den sköna morgonpromenaden jag fick (tog mig) före frukost och turen till frissan. När jag var klar hos frissan så kom förresten Maria och Robin förbi centrumet där jag var och vi tog en glass i solen – årets första! Kvällen tillbringades i en bygdegård ute på Värmdö, men det har jag ju redan skrivit om :-)

I går söndag så körde vi en frukost på Espressohouse och några timmars jobb. Sedan hem där jag fortsatte att jobba, fast nu med helgstädningen, och Maria med veckomatlagning. Hon lagade kyckling med citronvitkål, lasagne, köttfärsbiffar och en wok på fläskfilé och nudlar. Så nu har vi hela veckans mat färdig (tur det för det är mycket inbokade grejjer den här veckan – så någon tid för matlagning blir det nog inte). När maten var lagad och huset städat så ringde vi Marias föräldrar och bjöd över dem på lite Nespresso. Det är som att vara ett barn i en godisbutik att stå vid den snygga boxen och välja och vraka mellan alla goda smaker av kaffe. Fast mycket nyttigare förstås!

Kvällen avslutades med tv-tittande och mera jobbande med Livsvinst. Maria bokförde och jag satt och kuverterade och frimärkade 150 kuvert så de är klara för att skickas iväg med beställningar. Allt för att att veckans jobb med stegräknarna ska bli så lätt som möjligt. Det är skönt att vi har gjort en bra rutin för hur allt ska göras så det inte behöver ta så lång tid vid varje beställning. Utan det går i en flygande fart och oftast kan stegräknarna skickas samma dag som beställningen kommer in numera. Och det gör ju att den som har beställt får sin stegmätare redan dagen efter beställning. Och hur bra är inte det? Jag menar, om man väl har BESTÄMT sig för att börja gå och räkna steg. Då vill man ju oftast inte vänta en vecka eller så på sin nya vän. Utan man vill ju börja omgående. Och då ska inte Livsvinst stå i vägen för det :-) . Snabbt och enkelt! Det är Livsvinst melodi :-)

Ont

En liten. En mycket liten. Muskel i min vänstra skinkhalva har vaknat till liv. Helt plötsligt som från ingenstans så har en spänning vuxit i styrka under dagen. Det stretar och drar på en särskild punkt mitt på skinkhalvan. Jag försöker vända mig om och se om det är någon som sticker en pinne i rumpan på mig, eller om jag har ett blåmärke som gör ont. Men nej. Det är TRÄNINGSVÄRK! Jag har träningsvärk i min vänstra stjärthalva!

Vadan nu detta kan man undra? Träningsvärk – efter vad för aktivitet då? Jo, jag ska erkänna. Jag har cyklat. Jag antar att värken härrör från denna mindre än 10 minuters cykeltur på ca 1 km igår. Jag hade nämligen väldigt bråttom till frissan då jag som vanligt var ute i sista sekunden. Och eftersom att solen sken så ville jag inte ta bilen, utan passa på och röra mig lite. Trots att läkarna har förbjudit mig att träna och cykla förrens i maj så slängde jag mina jeansklädda ben över ramen och trampade på för glatta livet i mina blåa pumps. Jag tänkte ”det är ju en så liten bit”. Och en tanke till ”jag ska ju inte vrålcykla utan bara ta mig framåt i sakta mak”. Sedan blev det inte så utan jag pressade pedalerna järnet för att inte bli mer än fem minuter försenad. Men men. Shit happens. Och här sitter jag nu. Med min värkande stjärthalva och ett brett leende på mina läppar :-)

Nu vet jag vad som väntar mig i maj när jag kör igång på riktigt. Hehe.

10 000 före frukost

Vaknade obarmhärtigt tidigt idag. Jag har som en inbyggd väckarklocka som säger åt mig att vakna strax efter sju, nästan jämnt. Men idag så hjärnan åt mig att vakna redan 6.30 – en söndagsmorgon – då man har möjlighet att sova hur länge som helst. Är inte det orättvist? Förmodligen kommer jag inte vakna så tidigt en enda morgon den kommande arbetsveckan och känna att NU vill jag gärna gå upp. Nä då låter det annorlunda *gäsp gäsp inte reeeedan* och *gnäll gnäll*.

Jag hade inte annat att göra än gilla läget och krypa ur sängen och sätta mig vid datorn. Skrev ut några fakturor och packade helgens beställda stegräknare. Sedan drog jag på mig kläderna och gav mig ut på Långa Nyckelviksrundan. Det var en promenad på 1 timme och 40 minuter och 10 000 steg före frukost. Det är en ganska kuperad terräng och några av backarna är rena rama killers. Men jag känner mig stark och motiverad just nu så det känns verkligen som jag kan vinna över hinder efter hinder och alla ”käglor” som står ivägen kan det här bowlingklotet flytta på utan problem. Det här är nämligen den promenad jag fasat för och längtat efter sedan operationen. Och jag har inte klarat av den förrens idag, jag har inte ens varit i närheten att försöka klara den här rundan. Så vad finns det nu för hinder att passera? Ja, ett träningspass förstås, men det får jag ju inte ens testa förrens i maj.

40-års fest

Lördag kväll. Nyss hemkommen från fest och klockan är 22.33. Hmmm, lite skillnad mot för 15 år sedan då en lördag kväll sällan betydde att man var hemma före soluppgången dagen efter. Tiden går fort. Helt plötsligt är jag ”gammal” och sitter hemma redan vid den här tiden och är GLAD för att jag vet att jag inte kommer att vakna upp med skallebang och trasiga nylonstrumpbyxor virade två varv runt vaderna. Det är väl att vara vuxen antar jag. Eller så sitter jag hemma redan nu för att sonen skulle plockas upp innan timman blev allt för sen hemma hos en kompis på vägen hem. Något av alternativen är det. Jag tror att jag vet vad jag väljer ;-) (jag skyller aaaallt på sonen). Det är lättast så. För vem vill vara vuxen, halv elva en lördag kväll?

Ja, fest var vi alltså på. Ute på Värmdö firade Marie, Marias kusins fru (vars kusin med fru vi var toastmademes pås bröllop för några år sedan) sin 40-års fest. Ett femtiotal personer hade slutit upp från Lund i Skåne och Luleå i norr – och allt därimellan, mest från mitten förstås. Vi bjöds på kallskuret buffébord med massor av smarrigheter, och faktiskt riktigt nyttigt gick det att välja. Jag åt några små kycklingspett, pastasallad och ett gäng dadlar inlindade i bacon samt en skiva bröd spetsat med soltorkad tomat. Till kaffet bjöds det medicin, lärde mig Marias kusin Roland från Norrland som är sjukgymnast minsann (och föreläsare om hälsa och friskvård) – medicinen var de utsökta chokladbitarna inlindat i prassligt cellofanpapper (jag åt en och en halv – JA jag är ÄRLIG nu Svante).

På bilderna syns Jag och Födelsedagsbarnet samt Lillebror och Sambon – övriga 50 låter vi vara tills nästa fest ;-)

Blogg från frissan

Sitter hos frissan och bloggar. Det är perfekt att ha en bärbar dator med sig hit och sitta och surfa runt medans hättan med små hål och utdragna tofsar indränka i blekmedel verkar för fullt :-). Det var länge sedan jag fick håret fixat nu. Kan inte ens minnas när det hände sist, men det är i alla fall före operationen (6 feb). Det har ju inte funnits någon anledning att göra sig fin i håret då jag mest varit hemma och sjukskriven under så lång tid. Men ikväll vankas det fest och nästa vecka en plåtning och intervju för Aftonbladet igen (de ringde igår).

Ringde min vanliga frisör Tony, men den lilla räkan hade dragit på semester till den 19:e april, och så länge kan jag inte vänta. Så idag prövar jag en ny frisör. Hoppas att resultatet blir bra! Jag tog med mig Topphälsatidningen och visade tjejen som fixar mitt håret hur jag vill ha min frisyr. Hon tittade två gånger på bilden och sedan utbrast ”Är det där verkligen DUUUU?” Så illa är det med andra ord hur jag ser ut just nu (med utväxt och alldeles för lång frisyr). Kul :-). Medans hon drog slingorna så pratade vi om viktminskning och hälsa och nu så sitter jag alltså här med datorn och surfar. När blekmedlet har gjort sitt så är det dags för att göra något åt frillan. När jag kommer hem så blir det en bild. Wish me luck :-)!