Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här bloggar Joanna om livet & viktminskning. Genom ändrade matvanor och motion gick Joanna ner 80 kg på egen hand under åren 2004-2008. Efter målgången har ett antal kilon krupit på igen och livet som evig viktminskare fortsätter. Följ Joannas vardag med träning, mat och snedsteg. Lär av hennes misstag och peppas av hennes framgångar. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst!


  • Grattis hubbebubbe!


    I dag fyller sonen 17 år. Sjutton år. Nästan vuxet. Mammas lilla lilla bäbis. Hur gick det till? När blev han en lång och ståtlig ung man? Bredaxlad och stark som en oxe! När? Var tog tiden vägen?

    Love you!

    Kommentera gärna!


  • Dagens träningspass


    Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta. Packa. Bära. Släpa. Lyfta.

    Over and out!

    Kommentera gärna!


  • När stänger gymet?


    I går hade jag en dejt med min viktminskarpartner Marie på gymmet. Vi skulle mötas kl 15 för att köra våra varv i cirkeln. Döm om min förvåning när jag kom dit och det var STÄNGT. Itrim stänger alltså redan kl tre på lördagar och söndagar. Lite väl tidigt enligt min mening. Som tur är ligger Friskis & Svettis ett stenkast från Itrim i Sickla så jag knallade över dit och körde 30 minuter på löpbandet i uppförsbacke. Blev rejält svettigt och jobbigt det också, men inte alls vad jag hade tänkt mig.

    Snacka om snöpligt när man ställt in sig på en träning, och lyckats få tid över att komma iväg och träna (fick pussla rejält för att få ihop det) och så är det stängt. Vet inte om jag är bortskämd som Stockholmare och Friskisbesökare med bra öppettider? Eller är det så här runt om i landet? När stänger ditt träningsställe på helgerna?

    Kommentera gärna!


  • Itrim är min livboj


    Började dagen med en tur till det stora varuhuset och kom förvånad ut en timme senare med bara en ny bäddmadrass och två toalettborstar. Personligt rekord tror jag minsann. Nära att det blev en matta också, men kunde inte bestämma mig så den fick vara kvar. Ska ju egentligen inte köpa något förrän efter flytten, men eftersom att vi har en container här i helgen och vi behöver en ny madrass (tjock) så passade jag på att slänga den gamla och köpa hem en ny.

    Vi hängde på låset (jag och Robin) och dejtade Marias föräldrar på plats som också skulle shoppa sig lite i form av en ny byrå. I bilen hem kände jag mig så där lugnt lycklig som man gör ibland. Saker och ting ramlar på plats. Visst det är ett kaos. Men ändå. Ett kaos man kan leva med i några dagar. En livboj just nu är mina soppor, trodde aldrig jag skulle säga att jag är tacksam för att jag har dem.. Men det är jag. Det är i alla fall något som fungerar utan problem. Bara att hålla reda på tiderna och sedan svepa i sig. Behöver inte fundera på om jag är hungrig och vad jag i så fall vill äta. Behöver inte lockas att köpa/äta något i farten. Det finns ett schema. Och det är bara att hålla sig till det. En livboj helt enkelt!

    Kommentera gärna!


  • Joanna <3 Inez


    Hur stressigt än allt kan vara så har jag alltid tid för en dejt med Inez. I dag fick jag vara barnvakt åt sötingen när hennes mamma skulle iväg och bleka tänderna. Robin hängde också med och vi fick några timmar med underverket på Sickla köpkvarter. Det är mycket rea nu men jag lyckades hålla plånboken i schack och fick endast med mig några par strumpbyxor och en badrumsmatta som passar till det nya dushdraperiet.

    Blev lite galet långt mellan intagen idag då jag glömde bort att äta. Vatten och kaffe fick jag i mig så jag var nöjd i alla fall. Har jobbat på här hemma och lyckats fixa klart vindsförrådet, slängt prylar i en stor container som föreningen (lägligt nog) har ställt hit just denna helg.

    Har hunnit med en föreläsning också och beställt tid för inkoppling av vår dragkrok på nya bilen på måndag. Ganska produktiv dag stort sett måste jag säga. Men så är det ju nedräkning också. Bara 4 dagar kvar…

    Kommentera gärna!