Välkommen till Livsvinsts blogg!

Här bloggar Joanna om livet & viktminskning. Genom ändrade matvanor och motion gick Joanna ner 80 kg på egen hand under åren 2004-2008. Efter målgången har ett antal kilon krupit på igen och livet som evig viktminskare fortsätter. Följ Joannas vardag med träning, mat och snedsteg. Lär av hennes misstag och peppas av hennes framgångar. Livsvinst har utsetts av Aftonbladet till Sveriges mest lästa viktminskarblogg 2008 och årets bästa hälsoblogg 2009! Joanna är även utsedd till årets Kvinna av tidningen Hennes och Miss Gay Sweden Folkets röst 2009. Varmt välkommen till Livsvinst!


  • Toabesöken


    Fick en fråga hur det går med toabesöken numera. Och tackar som frågar. Det går alldeles utmärkt :-). Kissar visserligen floder med tanke på hur mycket jag dricker (även om det har börjat jämna ut sig nu och kroppen vant sig så jag behöver inte gå upp flera gånger per natt längre). Och nummer två fungerar nog ganska bra med tanke på att jag bara äter flytande föda, ungefär varannan dag får jag till det :-)

    Sedan kan jag meddela att jag kissat på stickan igen och nu fått väldigt höga ketosvärden. Tjolahoooo!

    Ps, fick en kommentar som påpekade att mina fyra kilon jag gått ner är vatten. Och det är mycket riktigt en hel del vatten som försvunnit, men det spelar inte mig så stort roll just nu VAD det var som försvann.Huvudsaken är att FYRA kilo mindre är att släpa runt på. Det känns skönt!

    Kommentera gärna!


  • Phuuu


    En kort dagrapport: Allt har gått bra.

    Förutom träningen i cirkeln har jag burit, packat och lyft i timmar här hemma. Och ”latat” mig med föreläsningar om XHTML. Phuuu minst sagt.

    Gjorde ett riktigt bra inköp på Itrim då de hade halva priset (på grund av kort datum) på ett gäng färdiga shakes. Jag köpte alla och har nu för flera veckor framåt :-). Det är ju sådana som passar mig bäst att dricka på jobbet. Slipper därmed hålla på med stavmixer och kladda, vill liksom vara lite diskret med mitt soppande på arbetet.

    I morgon ska jag träffa min lilla älskling. Inez <3

    Kommentera gärna!


  • Har vägt mig :-)


    Egentligen hade jag bestämt mig för att inte väga mig förrän vid nästa kurstillfälle, alltså ingen vägning de två första veckorna. Men när jag var och tränade i dag så kunde jag bara inte låta bli. Kunde inte låta bli.

    Så jag blinkade sött med mina ögon och fick en av tjejerna att ställa upp och följa med in i ”vägningsrummet”. Efter lite inställningar spottade vågen ur sig en remsa med information. Jag fattar inte hälften av vad det står och vad som menas (men det lär jag mig väl?). Men det jag fattar är enkel matematik. Och den matematiken säger att jag gått ner 4.1 kg första veckan!!!

    FYRA KOMMA ETT KILO!!!

    Satan i gatan vad jag är glad!

    Kommentera gärna!


  • Tankspridd Joanna


    Fick ingen bra start på dagen då jag först märkte att jag glömt sätta på mig vigselringen och klockan (känner mig naken utan) och sedan när jag satt på tunnelbanan så insåg jag att jag inte hade med mig någon ”mat”. Och dagen skulle bli låååång. Inte hemma före nio eftersom att det var teaterbesök inplanerat efter jobbet. Nåväl, jag hastade in på lokala Konsum i Hallonbergen där jag jobbar och köpte mig fyra sötsliskiga shakes. Ingen med så långt kalori-innehåll att jag kunde få i mig hela. Och hur tusan ska man veta när man druckit 150 och inte 200 kcal? Skit också. Så himla arg på mig själv, slarvmaja!

    Som tur var gick resten av dagen i en rasande fart (även om intaget inte alls var vad jag hade tänkt mig) och en kort stund i massagestolen på lunchen unnade jag mig. Teatern på kvällen var kanon och det känns bra att unna sig en kulturell paus mitt i all flyttkaos :-).

    Nu. Sova. I morgon pluggapackapluggapackapluggapackapluggaaaaaaaa. Och lite packa.

    Bild lånad från Allevo

    Kommentera gärna!


  • Första veckan


    Yes. I did it. Yes. I did it. En hel vecka utan att tugga eller smaka eller ”äta” något annat än enligt planen. Helt f*king otroligt. Bara 11 veckor kvar. Och bara TVÅ veckor kvar till jag får ett större utbud av soppor och bars att välja mellan. Det ska nog gå vägen detta. Eller inte nog. Det SKA gå vägen detta!

    Helt ärligt. Jag är stolt över mig själv!

    Kommentera gärna!